hello大家好，我是城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)小晟來為大家解答以上問題，如何提高自己工作效率和工作質(zhì)量（工作效率不夠高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

職場之路的順利與否，更大部分的原因，都是源于對自己的審視和規(guī)劃。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

(資料圖片)

只有把自己的基本工作情況審視清楚了，再以局外人的思維來看工作崗位的發(fā)展需求找選擇、找方法，優(yōu)化工作流程。才是自我職業(yè)發(fā)展之路的常規(guī)流程。而不是反其道而行之。

有很多人是沒有自我的審視意識的，只是覺得當(dāng)下的工作做起來很不開心，很累、做了很多事情但是沒有產(chǎn)出。又看了身邊的朋友對自己的職業(yè)充滿了熱愛，渾身充滿了勁往前沖！加上朋友的工資待遇等等都很可觀。自己開始考慮是不是要轉(zhuǎn)行？

上面這種情況，小編覺得就算轉(zhuǎn)行也是換個地方繼續(xù)低迷。因?yàn)槟愀静涣私庾约骸⒉涣私庾约旱墓ぷ鳎∷詫?dǎo)致工作中付出了大量的時間與精力，但看不到收獲。今天分享幾個技巧，工作之中運(yùn)用一些小技巧，會起到事半功倍的效果哦！

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因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在工作中工作效率不夠高，原因就在于思維方式?jīng)]有用對，只有掌握了好的方法，我們才可以更加高效地工作。

思維導(dǎo)圖中有兩種思考方式，分別是水平思考和垂直思考。

水平思考，就是從一個起點(diǎn)往多個方向發(fā)散思考，像一朵花開放一樣，由中心向外360度地發(fā)散思維，不斷變化角度，開拓思考。

垂直思考，就是垂直向下的，像流水一樣，引導(dǎo)我們的思維從一個點(diǎn)開始一直不斷深入探索，專注思考。

例如：工作問題如果分類整理出來，可以大致套用到 5W1H的框架里（注：這個框架其實(shí)不是每個思維導(dǎo)圖都需要，我這里是拿來凹個造型）。

【1】Why——為什么要做這個？（達(dá)到什么目標(biāo)）；

【2】What——這個項(xiàng)目大類是什么？包括了哪些？（內(nèi)容）；

【3】When——這個項(xiàng)目什么時候開始？需要多久？什么時候截止？（時間）；

【4】Who——這個項(xiàng)目涉及哪些人（執(zhí)行人、目標(biāo)人、決定人）；

【5】Where——在什么場所進(jìn)行？線上還是線下（場所）；

【6】How——具體怎么執(zhí)行呢？有哪些好的學(xué)習(xí)方法？工具？點(diǎn)子？（方法）。

主要分支想清楚之后，我們可以試試畫在圖上，把分支寫出來，然后用前粗后細(xì)的曲線把分支和主圖連起來。

小貼士：現(xiàn)在也有很多手機(jī)APP，電腦應(yīng)用能畫，比手繪方便很多，大家可以搜關(guān)鍵詞思維導(dǎo)圖，或者 Mind Map。

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列出每日任務(wù)，并將每個任務(wù)分解為以25分鐘為單位的一個又一個番茄鐘時間，然后開始逐個執(zhí)行。番茄工作法需要把任務(wù)分成前期準(zhǔn)備、中期執(zhí)行和后期回顧三個環(huán)節(jié)。

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第一，列出今天必須完成的任務(wù)；

第二，預(yù)估每個任務(wù)要花的番茄鐘，以番茄鐘為單位進(jìn)行統(tǒng)計。

第一個事是高效專注，不被內(nèi)部和外部的因素打斷破壞，保持“心流”的狀態(tài)；第二件事是學(xué)會休息，形成休息的節(jié)奏感。

第三個環(huán)節(jié)就是后期回顧，找出計劃和實(shí)際執(zhí)行中的差別和原因，不斷改進(jìn)。

每天早上利用洗漱時間，捋當(dāng)天的工作思路，把一整天的工作做一個大體規(guī)劃：有難度的事情集中整塊時間處理，細(xì)小的事情零散時間解決。一上班就在工作日志當(dāng)中，用最簡潔的語言列出任務(wù)清單，每完成一個工作任務(wù)打一個對勾，這樣哪些任務(wù)已經(jīng)完成，哪些任務(wù)需要持續(xù)推進(jìn)一目了然。

一天下來看到任務(wù)清單上滿篇的對勾總是有一種滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)某鋵?shí)感，另一方面做每日工作匯報，或者工作周總結(jié)時也很管用，只要打開任務(wù)清單，本周本月都完成了哪些任務(wù)很清晰。

每個人的工作效率的提升方法是不一樣的，最重要的是我們做事要形成一個自己的方式方法。有一個固定的SOP，每天留出半小時優(yōu)化SOP。

接下來想了解更多的學(xué)歷、及職業(yè)技能等干貨、請關(guān)注西瓜樹了解哦~

本文就為大家講解到這里，希望對大家有所幫助。

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