防止上課犯困小妙招初中（防止上課犯困小妙招）
1、轉移注意力
(相關資料圖)
2、如果你平時上課犯困，那么這個時候你的大腦已經(jīng)停止了思考，所以你進入了休息的狀態(tài)，那么這個時候你就可以轉移注意力，比如做一些小動作，就可以有效的清醒過來。
3、按壓合谷穴
4、這個方法我同桌經(jīng)常用，據(jù)同桌說很有用。但是自己按就不行了。每個人都需要小伙伴的幫助。當然，合谷穴是虎口穴，所以它位于第一、二掌骨之間，在第二掌骨橈側的中點。
5、想想其他的事情。
6、其實這種方法類似于轉移注意力。如果覺得困了，可以想想下課或者中午吃什么。我相信，如果你想到一些關于自己的有趣的事情，你的大腦會變得更加活躍和充滿活力。
7、做體操
8、起床后鍛煉五分鐘。只要做幾個仰臥起坐或者跳幾下，就足以讓我們的身體活躍起來，達到事半功倍的效果。
9、吃早餐
10、研究表明，不吃早餐的人比吃早餐的人壓力更大，更容易犯困。由此可見早餐有多重要。有些高中生為了節(jié)省時間，不吃早餐，這是很不可取的。俗話說，早吃好，中午吃好，晚上吃好。早餐一定很好吃。
11、晚上早點睡覺
12、晚上早睡是克服困倦的第一步。放學后，有的學校會安排晚自習，有的會回家寫作業(yè)，但各科作業(yè)加起來會很多，往往要到11、12點甚至更晚，第二天6點起床。時間長了，學生容易身心疲勞。
13、你無法專心做事，晚上也幾乎不可能早睡。在這樣的條件下，只有提高作業(yè)效率，才能比平時早一點睡覺。可以先選重要課程的作業(yè)，先寫，不會的題留下，其他課程的作業(yè)再按順序寫。
14、同樣，不做也不要浪費。最后你會趁早研究不會做的題目。剩下的第二天早上和你的同學討論。人多力量大。晚上不要浪費在家里，因為老師說必須把作業(yè)帶回學校。這是不科學的。
15、要靈活。
16、希望對你有幫助。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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