孩子注意力不集中？專家：通過行為訓練與干預可有效改善|全球頭條
您的孩子是否有以下特點？
散：上課注意力分散，小動作多，寫作業馬虎，不遵守課堂紀律，不聽老師勸阻，遇到挫折容易放棄，做事虎頭蛇尾。
懶：思考不積極，不肯、不善于開動腦筋，回避需用腦的習題，畏難情緒明顯。
(資料圖片僅供參考)
差：很難跟上功課，學習成績差。
慢：做事磨蹭拖拉，作息不規律。
亂：做事沒有組織條理性，沒有時間規劃，房間東西亂擺，經常丟三落四。
在臨床上，可以對這類孩子進行以下行為訓練與干預，對癥狀改善很有幫助。
1.注意力訓練：聽覺注意，聽覺集中、分辨、轉移、記憶、理解、追蹤、反應、集中、綜合及語言表達能力等。
視覺注意，區分形近字、數字、視覺廣度、手眼協調、圖形、符號譯碼、口算、視覺追蹤、迷宮、運筆等。
2.行為治療:是指有步驟地應用行為矯正和塑造技術針對問題行為進行干預的方式，如合理強化、消退和懲罰等。
3.認知行為治療:是結合認知策略和行為學技術的結構化治療方法。通過矯正認知缺陷，同時采用行為管理技術，改善情緒和行為問題，建立新的認知行為模式。如執行功能訓練及情緒調控認知行為治療。
4.社會生活技能訓練:針對不良的生活技能和交往技能的訓練，如同伴交往訓練等。
5.家長培訓:加強家長培訓，使他們深入了解ADHD（注意缺陷多動障礙綜合征）病因、癥狀等知識，矯正錯誤觀念，并傳授ADHD患兒管理技巧等。
6.沙盤游戲治療：訓練兒童集中注意力和抵抗干擾的能力，幫助其重建學習興趣，引導兒童將學習行為與快樂、愉悅等正性情緒相結合，建立起學習與放松、快樂相關聯的條件反射，學會倚重于內部可控且穩定的因素。
7.戲劇游戲治療：讓兒童從小建立自尊心，同時幫助他們培養有益的生活技能。當孩子們共同創造戲劇場景，進行富有想象力的探索時，戲劇能夠讓他們學習寬容，懂得相互尊重。在這個過程中，孩子們可以學習和深入挖掘溝通技巧、創造力、自我表達和解決問題的能力，同時學會傾聽、協商以及與他人合作，分享想法。給孩子們提供一個安全、沒有壓力的環境。
8.正念干預：在壓力、注意力、執行功能等方面有所改善，緩解兒童沖動及情緒反應，提高韌性，敢于應對生活中各種挑戰。
9.家庭團體治療：幫助家庭看到癥狀或問題背后的“故事”。促進家庭成員之間直接的、積極的、建設性的溝通，改變僵硬的、失調的相互作用模式，以進一步彼此調整，從而獲得成長和改變。
中南大學湘雅醫學院附屬長沙醫院（長沙市第一醫院）兒童保健康復門診周惠
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