不要在婚姻中爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)
(資料圖)
■ 周小鵬
婚姻中，90%的矛盾都是因?yàn)橄胱C明：我是對(duì)的，你是錯(cuò)的。
“要不是你出門的時(shí)候磨蹭能趕不上車嗎？”“我跟你說多少遍了，你就是不聽，現(xiàn)在后悔了吧？”這種對(duì)話是不是很熟悉，結(jié)果是兩個(gè)人在爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)中，越來越情緒化，都想要壓過對(duì)方一頭，結(jié)果兩敗俱傷。
那么，遇到矛盾如何解決，讓夫妻關(guān)系變?nèi)谇⒛兀拷棠阋粋€(gè)簡(jiǎn)單的技巧。
如果你和伴侶有了分歧，交流時(shí)試著把“你”換成“我們”。比如一起出門時(shí)，伴侶整理東西、換衣服耽擱了時(shí)間，這時(shí)你不要說“能不能快點(diǎn)，別磨蹭？”改成“我們得快點(diǎn)，要趕不上車了。”
當(dāng)你說話時(shí)用“我們”開場(chǎng)時(shí)，很難引發(fā)對(duì)方的反感。哪怕你很生氣，語氣很強(qiáng)勢(shì)時(shí)，只要用上“我們”，比如“我們必須一起想辦法解決”“我們?cè)谶@件事上有誤會(huì)，今天必須說清楚！”就會(huì)既讓對(duì)方感受到你的情緒，但還不傷人。
所以，爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)只會(huì)讓原本應(yīng)該在一條戰(zhàn)線的你們變成對(duì)立面，但“我們”又能把雙方拉回統(tǒng)一戰(zhàn)線，它指向的是怎樣更好地解決問題。
當(dāng)然，說“我們”不是委曲求全，是讓你學(xué)會(huì)換位思考，跟對(duì)方形成合作思維，你的思路開闊了，對(duì)方也會(huì)更愿意配合你，你們的關(guān)系自然也會(huì)越來越和諧。
（作者系知名心理咨詢師、婚姻情感指導(dǎo)師）
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