教你如何判斷自己是否是抑郁癥六種表現(xiàn)說明你有抑郁癥了

2023-08-15 10:41:39 來源：

hello大家好，我是城鄉(xiāng)經(jīng)濟網(wǎng)小晟來為大家解答以上問題，教你如何判斷自己是否是抑郁癥，六種表現(xiàn)說明你有抑郁癥了很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

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很多人對抑郁癥一定不陌生，抑郁癥很普遍，全球有3.5億抑郁癥患者，我國抑郁癥人群約9000萬，每年有20萬人因該病自殺，抑郁癥的真正發(fā)病原因目前尚不清楚，而大家對抑郁癥的印象一般是不開心、自閉、不善與人交流等，那到底什么才是真正的抑郁癥呢？具體都有哪些表現(xiàn)？

一、情緒低落

經(jīng)常覺得心里壓抑，覺得活著沒有意思，高興不起來，悶悶不樂，快樂感減少或者喪失，不能從平日的活動里獲得樂趣，比如逢年過節(jié)，和親戚朋友聚在一起沒有愉快的體驗，嚴重的會痛不欲生、悲觀絕望、度日如年。

二、有自殺傾向或已經(jīng)嘗試自殺

自殺觀念通常是逐漸產(chǎn)生的，抑郁癥患者會感到生活中的一切，甚至生活本身都沒有意義，認為死是最好的歸宿，自殺行為是嚴重抑郁癥的一個重要的標志，長期的數(shù)據(jù)顯示，約有15%的抑郁癥患者死于自殺。

三、思維遲緩

常感覺腦子像一團漿糊一樣轉(zhuǎn)不動，腦子不好使，記不住事，思維困難閉塞，變得不愛說話，說話語速也變慢，聲音低沉，思維問題費力，要反應(yīng)很久，嚴重者無法進行順利交流。

四、運動意志減退

行為緩慢，懶言少動、不想做事，也不想跟周圍的人交流，在交流過程中感覺特別累，回避社交，不愿意參加外界的和平時感興趣的活動，生活懶散，嚴重者甚至不語不動、不吃不喝。

五、身體出現(xiàn)不適

大部分抑郁癥患者都有軀體或其他生理癥狀，比如惡心嘔吐、便秘、食欲減退、體重下降、心率減退、消化不良、心悸氣短、頭暈頭疼、身體某些部位出現(xiàn)疼痛不適，乏力等，這種情況去醫(yī)院檢查通常查不出明確原因。

六、睡眠障礙

失眠嚴重、噩夢易醒，抑郁癥患者通常入睡困難，好不容易睡著了，也會在幾小時后突然醒來，醒后會陷入一種抑郁的心情，也有少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過多，稱為“多睡型抑郁”。

出現(xiàn)上述癥狀，持續(xù)時間超過兩周，社會功能受到明顯影響，比如不能夠堅持學(xué)習(xí)、工作，甚至連家務(wù)也不能做了，排除了器質(zhì)性疾病，物質(zhì)依賴所導(dǎo)致，那么抑郁癥的診斷基本就確定了。

我是心理醫(yī)生蔣雪琴，擁有四十年精神心理科臨床工作經(jīng)驗，如果你有抑郁癥、焦慮癥、雙向情感障礙等相關(guān)問題可以向我咨詢的，歡迎關(guān)注我的頭條私信留言，我會抽時間回復(fù)的。

本文就為大家講解到這里，希望對大家有所幫助。

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